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掌握腦中風前兆 切記「臨、微、不、亂」四徵兆
衛福部統計近10年資料顯示，腦血管疾病是國人十大死因第2到第4名，去年造成近1.2萬人死亡，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，且男性多於女性。專家表示，中風後掌握黃金治療3小時，能大幅降低死亡與失能風險，約4成患者能免於終身癱瘓。
衛福部國健署長王英偉昨出席「搶救腦中風」記者會，他指出，雖自己是家醫科醫師，卻未能及早發現母親有中風前兆，中風後的母親長達6、7年臥床不起，令他感到相當遺憾。
腦中風不僅影響個人健康，患者失能也增加家庭負擔，而急性缺血性中風是最常見的腦中風類型，約占70%至80%。
台灣神經學會理事長王署君指出，很多長輩突然手腳無力或稍微臉歪時，第一反應都不是盡快就醫，反而誤以為睡一下覺就會好；就算知道應就醫，大多也會想要等兒女陪同再去，因此延誤腦中風黃金治療期，往往導致不可挽回的遺憾。
掌握腦中風黃金治療3小時，就能降低失能風險！王署君表示，若不幸腦中風，發生後3小時內給予患者靜脈血栓溶解劑治療，將能大幅降低腦中風死亡與失能殘障風險，約4成患者能免於終身癱瘓。如果發病超過3小時，就無法以靜脈血栓溶解劑治療；若延誤逾8小時，連動脈血管取栓手術都無法進行。
為避免腦中風延遲就醫，國健署也提出「臨微不亂」口訣，當發現「臨」時手腳軟、「微」笑也困難、講話「不」清楚，看到以上其中一種徵兆，記得別「亂」快送醫，不論子女是否在身邊，先撥打119緊急送醫，並立刻記下症狀發作時間，方便醫院推算黃金治療3小時。
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折手指連續有卡卡響聲 小心關節強精套發炎
台北市 / 王義仲 翁乾晃 報導
很多人都有折手指的經驗，發出的卡卡聲讓人莫名的舒暢，物理治療師表示，卡卡聲如果不會連續發出，對健康不會有影響，但是關節如果會連續發出卡卡聲響就要小心，這代表肌關節或軟骨凹凸面不順暢或不平滑，一直去扭動或是折它，可能會造成關節發炎。
不少人都有折手指的習慣，好像不折不舒服，但你知道如果折的頻率太高，可能會引發關節炎。手指關節發出聲音分為兩種，一種是折一下，發出卡卡聲之後，再折就沒聲音，過一段時間後再折才會再出現聲音，這類狀況比較常見，對健康也較沒有影響。
另一種是可以連續、重複發出卡卡聲響，這代表關節或軟骨凹凸不平，太常折小心造成關節炎，物理治療師建議，雖然折手指卡卡聲對健康影響不大但也不鼓勵一直折手，因為指關節使用過度，長期下來會變得粗大，還可能使退化性關節炎提早報到。
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